Formazione per professionisti del settore olistico
La conoscenza è un elemento chiave per accompagnare i propri studenti e clienti in un percorso sicuro ed efficace. Approfondire la comprensione della miofascia e delle tecniche miofasciali offre strumenti concreti per arricchire l’insegnamento, migliorare l’esperienza dei praticanti e affinare la propria professionalità.
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Perché oggi non basta più la formazione anatomica di base
L’anatomia, negli ultimi anni, ha subito un’evoluzione significativa, eppure molte formazioni restano ancorate a un approccio tradizionale che si concentra solo sulle asana classiche, senza approfondire la realtà del corpo dei praticanti moderni.
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Chi oggi si avvicina allo yoga o alle discipline olistiche lo fa spesso per migliorare il proprio benessere fisico, prevenire dolori cronici o recuperare da infortuni. Come professionisti, abbiamo la responsabilità di garantire che la pratica sia accessibile e sicura per tutti, offrendo soluzioni concrete e basate su evidenze scientifiche.
BodyTensFlow® nasce per rispondere a questa esigenza, offrendo una lettura del corpo aggiornata e strumenti utilizzabili fin da subito nell’insegnamento.
La miofascia è al centro delle ricerche più innovative: regola la mobilità, l’idratazione e la longevità muscolare, e si stima che sia coinvolta in circa l’80% degli infortuni muscolari diagnosticati. Integrare il lavoro miofasciale con lo yoga e altre pratiche olistiche permette di ottimizzare il movimento, prevenire rigidità e infortuni e migliorare la percezione corporea.
Ma il suo impatto va oltre il piano fisico: la miofascia è ricca di recettori collegati direttamente al sistema nervoso, e influenza quindi lo stato emotivo e la percezione del dolore. Conoscere e applicare tecniche miofasciali significa offrire ai propri studenti strumenti più profondi ed efficaci per la gestione del corpo e della mente.
COSA DICE CHI ha fatto formazione con me
Beatrice Brunelli è un'insegnante di yoga straordinaria, la cui passione e competenza si riflettono in tutte le sue lezioni. Ho avuto il piacere di partecipare a un suo workshop e la sua classe combinava movimenti fluidi e tecniche di rilascio fasciale, favorendo un profondo lavoro su corpo e mente. Beatrice sa creare un ambiente accogliente e stimolante, guidando gli studenti con attenzione e sensibilità.
Consiglio vivamente di partecipare alle sue classi, un'esperienza trasformativa e rigenerante.
Valentina Gangi
Crea atmosfera, regala sapere e skills su yoga, meditazione, medicina cinese e più in generale ti invita a goderti di più e meglio la vita.
Sportiva, crossfitter, mescola lo sport alle sue pratiche mettendo in evidenza dettagli che tornano utili in entrambi i campi.
Se vi capita l’occasione di partecipare ad una delle sue attività o ad uno dei suoi workshop approfittatene, ne vale la pena.
Maurilio Giaffrida
La preparazione di Beatrice e la sua passione per lo yoga sono riconoscibili in ogni suo progetto. Riesce a trasmettere questo trasporto ai suoi studenti attraverso il movimento fisico e la divulgazione delle sue conoscenze; l'unione delle due cose produce una pratica completa, adatta senz'altro a chi cerca una connessione profonda col proprio corpo.
Claudia Antonellis
Competenza professionalità e gentilezza, il tutto incorniciato da un sorriso che scalda il cuore ♥️
Da amazzone ha pienamente colto il focus della pratica che serviva e lavorare con lei è stata, per me e per i miei ragazzi un esperienza bellissima che non vediamo l’ora di ripetere.
Fabiana Saliceti
Ho avuto il piacere di poter partecipare ad un workshop illuminante sulla miofascia, tenuto da Beatrice. Ho trovato grande professionalità e competenza, ma anche tanta umiltà e voglia di condividere il suo sapere. Grazie a Beatrice sto iniziando a vedere la mia pratica come insegnante hatha, in maniera più ampia e rinnovata ❤️ Namaskar 🪷
Francesca Luffarelli
Un approccio innovativo per professionisti consapevoli
In collaborazione con Anyma Yoga Academy, nasce il primo master di formazione online su miofascia e yoga miofasciale (30 ore). Il master eroga crediti Yacep YA.
Approfondiamo le caratteristiche di questo tessuto così esteso, da un punto di vista anatomico supportato dalle più recenti ricerche scientifiche e portiamo la teoria in pratica attraverso pratiche di yoga dedicate ai meridiani miofasciali e strutturate secondo il metodo BodyTensFlow®.
Approfondire questo ambito permette di arricchire il proprio bagaglio tecnico con strumenti pratici e innovativi, offrendo risposte più efficaci alle esigenze degli allievi.
Conoscere la miofascia significa anche sviluppare una maggiore sicurezza nella gestione delle classi, comprendendo come adattare la pratica alle specificità fisiche ed emotive di ogni persona.
L’inserimento di tecniche miofasciali all’interno delle lezioni permette di lavorare in modo più mirato, affinando la capacità di guidare classi attraverso un approccio interdisciplinare. BodyTensFlow® unisce la tradizione yogica alle più recenti scoperte scientifiche: questo rende ogni pratica più efficace, più profonda e più sicura, per offrire ai praticanti un’esperienza che va oltre il semplice movimento e diventa un vero e proprio strumento di benessere duraturo.
in alternativa...
Se sei una struttura, uno studio o un professionista del movimento di altra estrazione e vuoi integrare la formazione olistica con lo yoga miofasciale, organizzo seminari e workshop dedicati alla miofascia, secondo la metodologia BodyTensFlow®, è più di un valore aggiunto: è un passo essenziale per chi desidera aggiornarsi e offrire un insegnamento più consapevole e completo.
Conoscere la miofascia significa anche sviluppare una maggiore sicurezza nella gestione delle classi, comprendendo come adattare la pratica alle specificità fisiche ed emotive di ogni persona.
L’inserimento di tecniche miofasciali all’interno delle lezioni permette di lavorare in modo più mirato, affinando la capacità di guidare classi attraverso un approccio interdisciplinare. BodyTensFlow® unisce la tradizione yogica alle più recenti scoperte scientifiche: questo rende ogni pratica più efficace, più profonda e più sicura, per offrire ai praticanti un’esperienza che va oltre il semplice movimento e diventa un vero e proprio strumento di benessere duraturo.
Esempi di formazioni passate
Workshop sulla Miofascia – Studio Chandra Yoga (Roma)
Un workshop teorico-pratico di 2-3 ore dedicato sia a insegnanti di yoga che a praticanti interessati ad approfondire il lavoro miofasciale. La sessione ha combinato teoria e pratica, offrendo un’esperienza diretta dell’integrazione tra le tecniche miofasciali e la pratica dello yoga.
Dopo una parte introduttiva dedicata alla struttura e al ruolo della miofascia, abbiamo esplorato diverse tecniche di rilascio miofasciale applicate direttamente nelle sequenze di yoga. Il focus è stato sulla connessione tra ciò che sperimentavamo sul tappetino e le basi anatomiche e scientifiche che supportano questi metodi.
L’obiettivo è stato fornire strumenti pratici e immediatamente applicabili, dimostrando come una maggiore consapevolezza del corpo e del tessuto miofasciale possa migliorare la qualità della pratica, ottimizzare il movimento e prevenire tensioni e infortuni.
Masterclass sulla Miofascia - Studio Zem Yoga Roma // Masterclass Yoga Miofasciale - Yoga Meeting, Merano (BZ)
Una classe teorico-pratica di circa 2 ore dedicata a praticanti ed insegnanti di yoga che vogliono provare attraverso l’esperienza diretta cosa significa inserire le tecniche di rilassamento miofasciale all’interno di un flow di yoga.
Esploriamo alcune caratteristiche della fascia e tecniche miofasciali legate al flow (c’è la possibilità di definire insieme il focus anatomico della masterclass) oltre che condividere casi studio specifici per far comprendere come queste tenciche possano supportare il recupero fisico in chiave terapeutica.
Yoga per bodybuilder
Ho collaborato con un gruppo di bodybuilder, professionisti e amatori, per affrontare problematiche specifiche legate alla mobilità e alla respirazione. Durante la fase di massa, la mobilità si riduce drasticamente a causa dell’aumento del volume muscolare e della rigidità indotta dall’allenamento intenso. Questo porta a un respiro più pesante, che impatta sulla fatica fisica e mentale.
Attraverso 8 workshop mirati, abbiamo lavorato sulla mobilità di anche, spalle, colonna e collo con tecniche di rilassamento miofasciale. L’integrazione di esercizi di pranayama e di sblocco del diaframma ha permesso di alleggerire il carico neurologico legato alla preparazione atletica. Alcuni atleti hanno continuato il percorso anche durante la stagione di gare, adattando la pratica alle nuove esigenze imposte dal deficit calorico e dal maggiore carico mentale.
Gli atleti hanno imparato a riconoscere i segnali del loro corpo, migliorando la gestione della fatica e integrando nel loro allenamento routine efficaci per ridurre DOMS e tensioni muscolari.